主题：一日一知识之：减肥的人适用的烹调方法和应该避免的烹调方法

减肥的人适用的烹调方法如下：
  应选择少油的烹调法：如闷，局，蒸，灼，烩，炖，滚。
  应避免的烹调方法：避免煎， 炸，可以使用局炉及微波炉烹调。
下次教你们应该选择的食物与应该避免的食物

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