主题：一个200斤的胖妞，是怎样练出马甲线的？ ——每个胖子都是一个股，干货！学习

我，一个毕业后就变成200斤的重量级人物，深信“岁月是把杀猪刀”。

然而却因为一场大学同学聚会，重遇了当年追我的200斤胖妞，

如今摇身一变为魔鬼身材天使面孔的大！美！女！

我的三观彻底崩溃了！这些年到底发生了神马事？

且听我细细道来~！T︷T

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话说得从我的大学时代说起。当年的我，可谓玉树临风，高大威猛的大才子，作为的风云人物，多少校花级美女甚至排着队要跟我告白。

但偏偏，这时一位意想不到的人物出现了......

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她就是当年另一位叱咤风云的人物S！说起她，可谓让人闻之丧胆，每次一出场，仿佛山崩地裂，地动山摇！因为~身高仅有165的她，体重竟达200斤！

依稀记得她跟我表白的那天，一袭白裙飘飘，却实在掩不住臃肿的身躯。我在楼走廊，定睛看着她拖着笨重的身子向我走来，直到一个壁咚，把我逼到了墙角。

“我喜欢你！”

“走开！你个大胖子！”

我落荒而逃，从此我们再也没见过面。

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再次相遇，已经是多年后的大学同学聚会上。如今的她，依稀穿着一席白色长裙，往日的球状体已经变成优美的S形曲线，虽然化的是淡妆，但也无法掩饰散发出来自信的美丽。

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这不可能是大学时期的她吧！！！！！！！！！！！这些年，到底发生了什么事？

老同学们纷纷向她讨教减肥秘诀，她也落落大方的告诉她每一天的减肥经验。

（干货！赶紧围观）

1、首先得控制饮食习惯，每天吃绿色素菜水果为主，少油清淡、少食多餐，基本一周才吃少量的瘦肉，喝以水为主，人一天需要喝8杯水，不喝碳酸饮料（成分为大量糖份）。

2、每天要坚持运动，早晨运动可以促使人快速适应一天的生活，然后下午运动时间是5:00-7:00，我一般以跑步为主，每天基本跑40分钟至一个小时，可消耗750卡路里，下午则以40分钟健美操为主，可减少352卡路里，而且可以针对部位减肥。

3、控制好生活习惯，早睡早起，让各个身体机能逐渐适应，如果晚睡是引起肥胖的主要原因，而且影响第二天的运动，从而打乱大家的运动计划。

可同学纷纷表示不相信，这些方式他们基本都做过，可为什么瘦不下来呢？

她微微一笑，和大伙说了一句：“减肥需要一个好的环境！”

她说：“去到环境优美的地方居住就行了，有山湖相伴，心情就会变得乐观；

       早上初升的太阳，会让你自然醒来，然后人就拥有精神和冲劲；

       一路的清脆相伴，你就不会疲于跑步，因为每一步一风景，身体自然变好；

       山水养心，平静使人的口味也变得清淡了，饮食习惯渐渐变得健康；

       远离喧嚣，每晚伴着月光与花香，安然入眠。S的生活作息规律了，人变得美丽了！所以，我之所以能够从200斤能减到现在这样，因为搬到一个美丽的地方，在那里，才开始了一次意料之外的美丽蜕变！“

朋友们恍然大悟：“怪不得孟母需要三迁，原来环境重要，那你住的地方在哪里？，我们也搬过去吧，一起健康起来”

她开怀一笑说：“那里，叫松湖！”

后她还特地过来和我说：“谢谢你当年拒绝了我，让我有机会在松湖遇见更好的自己！”

我看着自己如今200斤的身材，竟无语凝噎。

……

故事到这里已经结束，或许还没结束，因为人生总是充满许多意外的惊喜——小编认为，故事主人公终一定会搬去松湖，开始属于自己的一次蜕变之旅。

所以：为了让更多群众受益，小编不顾生命危险，透露一个可以让大伙蜕变为男神/女神的大秘密！

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碧桂园招募了全球精英团队共赴松湖

打造一座深莞两城都罕有的自然与城市共融的社区

十月一号，梦想生活馆暨未来科技展即将盛放

改变自己的人生！

讨论：

你觉得山湖美景能改变自己人生轨迹吗？为什么？

如果不是，改变你人生轨迹的又是什么呢？

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评论框：

不要说胖是自身硬件配置问题，跟居住环境软性条件也是有关的。

松湖碧桂园 遇到更好的自己。  园区环境优美，空气新鲜，适合早起晨练 跑步，邂逅的好地方。你懂得

高楼大厦，车来车往，确实不适合晨跑。   减肥需要好的环境，新鲜空气也有利于身心健康。

病从口入，胖更是从口入。减肥来说，注意饮食真的很关键。。。。

松湖碧桂园位于松山湖， 宜居宜居宜居  留住养老也好 哈哈哈