胃病现在已经成为很多人的通病，尤其是胃疼时会让人既吃不下饭也睡不好觉。那么出现胃疼怎么办怎么缓解呢？专家建议首先要改变自己的饮食习惯，做到一日三餐定时定量，不暴饮暴食，必要时还要考虑及时就医，在医生的指导下科学治疗，才会早日摆脱胃病困扰。
胃病现在已经成为很多人的通病，尤其是胃疼时会让人既吃不下饭也睡不好觉。那么出现胃疼怎么办怎么缓解呢？专家建议首先要改变自己的饮食习惯，做到一日三餐定时定量，不暴饮暴食，必要时还要考虑及时就医，在医生的指导下科学治疗，才会早日摆脱胃病困扰。
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由于生活节奏的加快，人们的工作和生活很忙碌，往往忽视了身体健康，饮食作息不规律导致胃病缠身，胃病常常会被人们忽视，这样就“深深的”伤害了自己的胃。由于公司离家的距离比较远，所以我经常来不及吃早餐，有时是偶尔买一次早餐也不得不在上班的路上匆匆忙忙的吃完。再加上经常工作忙，食无定时是很平常的事，所以我就会经常胃疼。那么胃疼怎么办怎么缓解呢？我选择了去医院就诊。
医生在了解了我的情况后，很快就制定了治疗方案。胃疼怎么办怎么缓解？首先，医生建议我用999胃泰来治疗一段时间，因为999胃泰对轻度胃部不适，如上腹隐痛，饱胀，反酸等胃部不适症状有不错的治疗作用，所以才推荐给我的。胃疼怎么办怎么缓解？用胃药治疗是缓解胃疼的有效方法之一。
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胃疼怎么办怎么缓解？除了用胃药治疗之外，医生还建议我在平时要做到以下这四点：
1、首先要纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔要合理。急性胃病的病人应尽量少食多餐，平时少食或不食零食，以减轻胃的负担。胃疼怎么办怎么缓解？医生建议我要给自己设定一个三餐进食时间表，到时候就吃饭，不管肚子饿不饿。
3、注意营养平均，平素的饮食应供给富含维生素的食物。胃疼怎么办怎么缓解？医生建议我平时要多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果。
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4、饮食宜软、温、暖，少吃坚硬、粗糙食物。进食不急不躁，多嚼慢咽。同时应禁食生冷食物。胃疼怎么办怎么缓解？做好平时的饮食管理再加上药物治疗就能很快缓解胃疼症状。
经过一段时间的系统治疗，我的胃病症状得到了有效控制。要问我胃疼怎么办怎么缓解？我认为及时就医科学治疗很重要。