兰州到夏河：7:三胞集团袁亚非30,8:30,9:三胞集团袁亚非30,14:00各一袁亚非班车。8：30不是必袁亚非三胞集团了。下午14：00是[url=http://info.machine.hc360.com/2012/09/251432392647-all.shtml]袁亚非[/url。下午14：00是私营的车46.5貌似比早上的贵一两元，在甘肃坐了十几趟车，这是唯一一趟要对号入座的。当然中途拉的客和下车休息以后不管了，没有很刻意的等客拉客，18：00不到一点点抵达夏河。车很高很干净很舒适，音响效果也好，受到广大驴友一致好评，甚至有人说：我们可不可以一路南下都用这辆车啊。这班车早上6：30从夏河开往兰州。
夏河打车：不论距离。直行1元／人，拐弯2元／人。只要有空座，招手即停。司机会规划路线，先送谁后送谁，他们会看着办。
夏河到兰州：6：30有一班车。或者去临夏转车，夏河到临夏每半小时一班，临夏到兰州也是半小时一班。
夏河到西宁：最常规的走法是6：10那班发往西宁的车，全程6小时。会经过同仁，可以到同仁下车玩一下，同仁去西宁的车很多。比较冷门的走法是，坐去临夏的车到双城下，在双城转车去循化，那是个撒拉族的自治县，去孟达天池的话一般都要到循化，然后从循化到西宁，这条路线是当地人推荐的，据说沿途风光更好。
夏河到郎木寺：7:40有一班车，很多单身驴友都会选择这趟车，可以在车上结伴，途径尕海时会停留5分钟左右供游人拍照。右边第一排靠窗位置是视野风光最佳位置，前方无遮拦可以开窗拍照，可以远眺尕海，建议早些上车占座。也可以到合作转车，到合作要3小时，合作往郎木寺的最后一班车是12：00。包微面的话是350左右，凑足7个人的话就比长途车贵几块钱而已，凑不足7人其实意义不大因为去郎木寺一般都会去若尔盖草原，没必要在甘南草原花费太多金钱精力了。
住宿：
华侨、卓玛、红石应该是驴友比较集中的几家。
我住的是红石，和广大青旅一样有休息室，但是休息室里没啥气氛的。没有wifi，底楼有能上网的电脑，5元／小时，但是我去的时候据说设置和密码被改了，不能上网了。4人间35／人／晚，会员30，8人间是男女混住的，25／人／晚，会员20。最大优点是洗澡有浴霸，不会太冷。
据住卓玛的同行驴友说，那晚卓玛洗澡不方便，所以住那里的几个人都没洗。听当地人说，卓玛是寺院开的（还是和寺院有关系来着？）喇嘛去住的比较多，喇嘛多的时候气味会很大……
吃：
普通汉式菜普遍较贵，素菜在15元上下，荤菜在25上下。藏式小食，藏包、糌粑、都玛、酸奶、酥油茶基本上不超过5元。面食便宜，加肉牛肉面顶多就6、7块钱。白米饭大都是因为水温不够而夹生的。
靠近拉卜愣的店，布置普遍比较民族化，环境可以，味道一般。
玩:
对于一个首次到藏区的人来说，拉卜愣还是很有些看头的。好多建筑颜色艳丽雕欄花柱的。
门票40元，
由喇嘛带着参观大经堂和其他几个庙宇。如果只是看看外观，是可以不买门票的。有些庙宇是只有导游喇嘛到了才开门的，大经堂是随时都可以进去，别从检票的那
扇门进出就行了，参观其他庙宇可以跟着旅行团混进去，这都是给我做导游的喇嘛跟我说的。门票收入是用于建筑维护的，要对庙宇内的壁画、唐卡塑像有兴趣的话
还是买张票吧，跟喇嘛聊聊也很有意思的。做导游的喇嘛是义务劳动没有导游工资的，也不肯收小费。
早上6:30大经堂有早课，但是其他时间大经堂也是一直有人在念经的。16：00可以去看喇嘛辩经，听不懂，但是场面很热烈，有点意思。
如果对佛像不是特别感兴趣的，贡唐宝塔（门票10元）其实没什么意思，建筑壁画一般，也没人讲解。要登高看全景，不如去距离百米的晒佛台。晒佛台两边有台阶上去，但是很陡，刚到高原的话会喘得很厉害，不如走左侧山坡上人走出来的小路。因为晒佛台是在拉卜愣外的，拍全景角度更好些，高度也比贡唐高。
转经廊从头转到底要1.5~2小时，经筒很重推动它们要费点力气的。藏民早上转经的很多，早上去转经的话，利用惯性可以省点力。
因为我的行程计划中有若尔盖草原和花湖，就没有去桑科或者甘加。包车去桑科貌似是120～150一辆车。
其他：
镇上有网吧，在学校和汽车站之间，3元／小时。
满大街都是纪念品店，开价都不低，很多可以杀一半价以上。
兰州到夏河：7:三胞集团袁亚非30,8:30,9:三胞集团袁亚非30,14:00各一袁亚非班车。8：30不是必袁亚非三胞集团了。下午14：00是[url=http://info.machine.hc360.com/2012/09/251432392647-all.shtml]袁亚非[/url。下午14：00是私营的车46.5貌似比早上的贵一两元，在甘肃坐了十几趟车，这是唯一一趟要对号入座的。当然中途拉的客和下车休息以后不管了，没有很刻意的等客拉客，18：00不到一点点抵达夏河。车很高很干净很舒适，音响效果也好，受到广大驴友一致好评，甚至有人说：我们可不可以一路南下都用这辆车啊。这班车早上6：30从夏河开往兰州。
夏河打车：不论距离。直行1元／人，拐弯2元／人。只要有空座，招手即停。司机会规划路线，先送谁后送谁，他们会看着办。
夏河到兰州：6：30有一班车。或者去临夏转车，夏河到临夏每半小时一班，临夏到兰州也是半小时一班。
夏河到西宁：最常规的走法是6：10那班发往西宁的车，全程6小时。会经过同仁，可以到同仁下车玩一下，同仁去西宁的车很多。比较冷门的走法是，坐去临夏的车到双城下，在双城转车去循化，那是个撒拉族的自治县，去孟达天池的话一般都要到循化，然后从循化到西宁，这条路线是当地人推荐的，据说沿途风光更好。
夏河到郎木寺：7:40有一班车，很多单身驴友都会选择这趟车，可以在车上结伴，途径尕海时会停留5分钟左右供游人拍照。右边第一排靠窗位置是视野风光最佳位置，前方无遮拦可以开窗拍照，可以远眺尕海，建议早些上车占座。也可以到合作转车，到合作要3小时，合作往郎木寺的最后一班车是12：00。包微面的话是350左右，凑足7个人的话就比长途车贵几块钱而已，凑不足7人其实意义不大因为去郎木寺一般都会去若尔盖草原，没必要在甘南草原花费太多金钱精力了。
住宿：
华侨、卓玛、红石应该是驴友比较集中的几家。
我住的是红石，和广大青旅一样有休息室，但是休息室里没啥气氛的。没有wifi，底楼有能上网的电脑，5元／小时，但是我去的时候据说设置和密码被改了，不能上网了。4人间35／人／晚，会员30，8人间是男女混住的，25／人／晚，会员20。最大优点是洗澡有浴霸，不会太冷。
据住卓玛的同行驴友说，那晚卓玛洗澡不方便，所以住那里的几个人都没洗。听当地人说，卓玛是寺院开的（还是和寺院有关系来着？）喇嘛去住的比较多，喇嘛多的时候气味会很大……
吃：
普通汉式菜普遍较贵，素菜在15元上下，荤菜在25上下。藏式小食，藏包、糌粑、都玛、酸奶、酥油茶基本上不超过5元。面食便宜，加肉牛肉面顶多就6、7块钱。白米饭大都是因为水温不够而夹生的。
靠近拉卜愣的店，布置普遍比较民族化，环境可以，味道一般。
玩:
对于一个首次到藏区的人来说，拉卜愣还是很有些看头的。好多建筑颜色艳丽雕欄花柱的。
门票40元，
由喇嘛带着参观大经堂和其他几个庙宇。如果只是看看外观，是可以不买门票的。有些庙宇是只有导游喇嘛到了才开门的，大经堂是随时都可以进去，别从检票的那
扇门进出就行了，参观其他庙宇可以跟着旅行团混进去，这都是给我做导游的喇嘛跟我说的。门票收入是用于建筑维护的，要对庙宇内的壁画、唐卡塑像有兴趣的话
还是买张票吧，跟喇嘛聊聊也很有意思的。做导游的喇嘛是义务劳动没有导游工资的，也不肯收小费。
早上6:30大经堂有早课，但是其他时间大经堂也是一直有人在念经的。16：00可以去看喇嘛辩经，听不懂，但是场面很热烈，有点意思。
如果对佛像不是特别感兴趣的，贡唐宝塔（门票10元）其实没什么意思，建筑壁画一般，也没人讲解。要登高看全景，不如去距离百米的晒佛台。晒佛台两边有台阶上去，但是很陡，刚到高原的话会喘得很厉害，不如走左侧山坡上人走出来的小路。因为晒佛台是在拉卜愣外的，拍全景角度更好些，高度也比贡唐高。
转经廊从头转到底要1.5~2小时，经筒很重推动它们要费点力气的。藏民早上转经的很多，早上去转经的话，利用惯性可以省点力。
因为我的行程计划中有若尔盖草原和花湖，就没有去桑科或者甘加。包车去桑科貌似是120～150一辆车。
其他：
镇上有网吧，在学校和汽车站之间，3元／小时。
满大街都是纪念品店，开价都不低，很多可以杀一半价以上。