请做好如下准备吧博士，对你绝对有帮助： 认可
1、补钙：医学专家证实，女性28岁出门以0.1%-0.5%[url=http://quyu.qianlong.com/44348/2013/03/15/6304@8567054.htm]动脉[/url0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期，则加至1500毫克。
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