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金妍美容与您分享二十四节气冬至养生食疗
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主题：
金妍美容与您分享二十四节气冬至养生食疗
金妍美容
发表于
2012-12-20
进微信群讨论
金妍美容与您分享二十四节气冬至（21--22）养生食疗，
一日进补胜十日。
材料：羊肉500克，桂圆肉15克，生姜20克，葱盐味精料酒各适量。
做法：先将羊肉切大块放入锅中加水大火煮沸后捞起，再将所有材料放入沙锅中，水淹没羊肉为准，先用大火煮沸，再用小火炖2小时至酥烂，后加入味精盐即可。
功效：益气补虚，养心安神。
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