在2012纽约大都会时装盛典上，妮娜-杜波夫在红毯上光洁细腻的美背完胜小天后蕾哈娜粗糙暗淡的裸背造型。盛夏的到来我们少不了露背装的穿搭，到底妮娜的光滑美背是如何修炼而成的呢？今天爱丽编辑为你教学。
妮娜-杜波夫美背点评：
同是模特、演员和业余歌手的妮娜-杜波夫更在意自己的形象，在2012纽约大都会时装盛典上细肩带交叉晚礼服完美的衬托出了妮娜完美的曲线。值得一提的是妮娜的露背造型得到各方赞许还与光滑细嫩的背部肌肤密切相关，可见在盛典之前妮娜做足了保养功课。
修炼美背方法：
1、一定要去角质
如果想要背部拥有光滑细嫩的效果，一定要去角质。在居家护理，建议选用专业背部去角质工具长柄浴刷或丝瓜刷进行擦洗，同时搭配针对身体的磨砂膏进行护理。大约每周进行2-3次，大约半个月就可以见效。
2、敷背膜
背膜如同面膜一样，可以针对问题肌肤进行修复，千万不要觉得冻膜或清洁面膜类产品涂在背部奢侈，为了你光滑细嫩的后背，将怎么也用不完的面膜进行背部护理，不但可以为你即将过期的产品扫货，还能起到改善背部因缺水而粗糙，因油脂分泌旺盛而产生的黑头痘痘等。千万不要吝啬时间和产品，拥有美背你就差这么一步。
3、淋巴按摩
对淋巴按摩绝不但可以加速心神代谢循环，你的收益不但是身体变得舒爽健康，好皮肤与红润的肤色都是对你行为的报答。而对于背部肌肤，同样需要淋巴按摩。
不同于面部肌肤，可以通过耳骨或下巴的穴位自己进行保养，背部肌肤则需要定期去SPA馆接受专业淋巴按摩，这种按摩不但可以放松肌肉，搭配产品的使用，不但排除毒素，还会使背部肌肤变得光滑细腻。
4、喷点防晒产品
夏季露背装的搭配，美背露在外面固然好看，可是因为过度暴晒而引发过敏红肿和肌肤加速老化的现象实在是不值得。对于有些人的疑问，背部无法涂防晒霜啊？其实通过防晒喷雾就可以完成。
5、清爽乳液来保湿
千万不能因为疏于背部的护理而让毛孔堆积过多的油脂，特别是炎热的夏季，当皮肤排出汗液过后水油失衡很容易引发痘痘的问题，所以在平日护理中选择清爽的控油型乳液控制油脂的分泌量。如果夏季背部缺水很严重，也可以改用化妆水涂抹背部肌肤。
在穿衣服之前喷一喷，等到完全吸收后，再传好衣服出门，我们背部的皮脂量是面部的10倍，所以选择喷雾型的防晒不会堵塞毛孔，同时还能空有防晒，一举多得。
在2012纽约大都会时装盛典上，妮娜-杜波夫在红毯上光洁细腻的美背完胜小天后蕾哈娜粗糙暗淡的裸背造型。盛夏的到来我们少不了露背装的穿搭，到底妮娜的光滑美背是如何修炼而成的呢？今天爱丽编辑为你教学。
妮娜-杜波夫美背点评：
同是模特、演员和业余歌手的妮娜-杜波夫更在意自己的形象，在2012纽约大都会时装盛典上细肩带交叉晚礼服完美的衬托出了妮娜完美的曲线。值得一提的是妮娜的露背造型得到各方赞许还与光滑细嫩的背部肌肤密切相关，可见在盛典之前妮娜做足了保养功课。
修炼美背方法：
1、一定要去角质
如果想要背部拥有光滑细嫩的效果，一定要去角质。在居家护理，建议选用专业背部去角质工具长柄浴刷或丝瓜刷进行擦洗，同时搭配针对身体的磨砂膏进行护理。大约每周进行2-3次，大约半个月就可以见效。
2、敷背膜
背膜如同面膜一样，可以针对问题肌肤进行修复，千万不要觉得冻膜或清洁面膜类产品涂在背部奢侈，为了你光滑细嫩的后背，将怎么也用不完的面膜进行背部护理，不但可以为你即将过期的产品扫货，还能起到改善背部因缺水而粗糙，因油脂分泌旺盛而产生的黑头痘痘等。千万不要吝啬时间和产品，拥有美背你就差这么一步。
3、淋巴按摩
对淋巴按摩绝不但可以加速心神代谢循环，你的收益不但是身体变得舒爽健康，好皮肤与红润的肤色都是对你行为的报答。而对于背部肌肤，同样需要淋巴按摩。
不同于面部肌肤，可以通过耳骨或下巴的穴位自己进行保养，背部肌肤则需要定期去SPA馆接受专业淋巴按摩，这种按摩不但可以放松肌肉，搭配产品的使用，不但排除毒素，还会使背部肌肤变得光滑细腻。
4、喷点防晒产品
夏季露背装的搭配，美背露在外面固然好看，可是因为过度暴晒而引发过敏红肿和肌肤加速老化的现象实在是不值得。对于有些人的疑问，背部无法涂防晒霜啊？其实通过防晒喷雾就可以完成。
5、清爽乳液来保湿
千万不能因为疏于背部的护理而让毛孔堆积过多的油脂，特别是炎热的夏季，当皮肤排出汗液过后水油失衡很容易引发痘痘的问题，所以在平日护理中选择清爽的控油型乳液控制油脂的分泌量。如果夏季背部缺水很严重，也可以改用化妆水涂抹背部肌肤。
在穿衣服之前喷一喷，等到完全吸收后，再传好衣服出门，我们背部的皮脂量是面部的10倍，所以选择喷雾型的防晒不会堵塞毛孔，同时还能空有防晒，一举多得。