主题：洗头的方法

中等发质

对于细软和粗硬发质之间的中等粗细发质，头发不会像细软发质容易堆积很多油脂，也不会像粗硬发质那么容易藏匿油脂，所以不需要每天洗头。

没有烫染头发

洗头频率：一周2次

没有烫染头发

如果头发是没有烫染的自然状态，用洗发水反而会损伤头皮。建议用护发素代替洗发水，偶尔洗头时候只用护发素，能让头发清洁同时保持滋润。当然，也可以选择一些洗发水是洗发护发兼得的，清洁并滋润头发的同时不会令头发干燥。