主题：生完孩子50天，基本身体无大碍了，打算作运动

这时候做什么运动啊

可以帮助身体恢复啊？？？

产后第2天就可以开始做产后保健操了,要一直坚持做到产后60天.然后才可以选择其他的运动方式.
你可以到妇儿医院保健部去咨询一下.那里有一套专门的产后恢复系统

我一直都没有做保健操,是不是这样才瘦不下来?

以下是引用haniloveyou在2006-11-23 21:14:35的发言： 我一直都没有做保健操,是不是这样才瘦不下来?

前期的锻炼很重要的.现在运动也不迟,不过要坚持.