主题：深圳舞蹈网培训基地形体舞蹈训练班 让魅力女人更性感优雅

深圳舞蹈网培训基地形体舞蹈训练班 让魅力女人更性感优雅

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深圳舞蹈网培训基地常年开设课程形体芭蕾训练、中国舞（民族舞、古典舞）、国标舞类（拉丁舞、摩登舞）、交谊舞、肚皮舞、酒吧热舞、爵士舞、街舞类,自创办至今已经12年，已经成为白领一族追捧的品牌机构，深受到不少爱美女士的青眯、宠爱，成人舞蹈培训其以青春、性感、活泼的形象，力量与美感于一身的特殊舞蹈表演，塑造健康的性感，展现在广庭大众的表演方式。

舞蹈具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。

在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 

现在报名可以享受优惠活动价：仅需980元含三个舞种包月

优雅拉丁舞班、塑身肚皮舞班、流行爵士舞班、形体芭蕾+中国舞舞综合班;

（以上舞种，周一至周五规定白天班，任意选定其中三个舞种有效期内均可上课）

课程安排适合居家女性，白天空闲一族，有无舞蹈基础均可。

罗湖、福田、南山、龙岗校区均有开班，可就近选择

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只能说芭蕾训练很专业。我的朋友了这个，跳舞起来特别有风格，气场爆了，