一个月不咀嚼瘦咬肌，听起来似乎有点道理，但是其实并不靠谱，想要瘦咬肌，并不是一个月不咀嚼瘦咬肌完事的，你还需要这些小方法呢。
小动作瘦咬肌
1.张嘴发声“啊”
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2.吹气球
每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
吃瘦脸食品
一个月不咀嚼瘦咬肌，每天咀嚼一颗小v果，小v果拥有全球独有“面部渗透”技术，在咀嚼过程中，小V果快速渗入面部皮下层，对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题效果显著，是普通减肥产品瘦脸效果的十倍;精心配比荷叶粉、桑叶粉、发酵型青梅等多种本草植物，采取超低温萃取技术，不仅能达到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保证瘦下来的苗条身材不会反弹。脸上多余的脂肪和咬肌瘦了，那么脸自然就同等大小了啊。
脸部按摩
1、找到咬肌：鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。
2、握拳按压：手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。
3、排毒按摩：擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。
一个月不咀嚼瘦咬肌，听起来似乎有点道理，但是其实并不靠谱，想要瘦咬肌，并不是一个月不咀嚼瘦咬肌完事的，你还需要这些小方法呢。
小动作瘦咬肌
1.张嘴发声“啊”
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2.吹气球
每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
吃瘦脸食品
一个月不咀嚼瘦咬肌，每天咀嚼一颗小v果，小v果拥有全球独有“面部渗透”技术，在咀嚼过程中，小V果快速渗入面部皮下层，对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题效果显著，是普通减肥产品瘦脸效果的十倍;精心配比荷叶粉、桑叶粉、发酵型青梅等多种本草植物，采取超低温萃取技术，不仅能达到快速瘦身效果，而且能抑制脂肪合成，保证瘦下来的苗条身材不会反弹。脸上多余的脂肪和咬肌瘦了，那么脸自然就同等大小了啊。
脸部按摩
1、找到咬肌：鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。
2、握拳按压：手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。
3、排毒按摩：擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。