最近有一种很流行的减肥说法，就是在晚上睡觉之前，喝一杯酸奶，再喝一杯50—100c.c的红酒，瘦身效果非常好。但是，红酒+酸奶能减肥么，为你揭秘瘦身养颜的好方法！
红酒+酸奶能减肥么，其实红酒加奶酪减肥，是有科学依据的。它利用了红酒的产热效应和奶酪中丰富氨基酸和钙质的化学效应。人体进入睡眠状态的时候，新陈代谢会减缓，体温会降低。睡前喝少量红酒，一方面有安眠的作用，一方面可以加速新陈代谢，人体就可以利用睡眠的时间进行脂肪分解，进而达到瘦身的目的。
红酒+酸奶能减肥么，红酒是女性美容瘦身的佳品，含有维生素C、E及胡萝卜素等营养物质，抗氧化的同时能够提高新陈代谢率。晚上喝红酒可以排清体内的废物，改善酸性体质；其中丰富的铁质还可以有效解决体内水分的堆积，治疗浮肿型肥胖。选用红酒时，要避开不纯的勾兑了葡萄糖、果味香料等成分的红酒，选择纯正的干红，最好是用橡木桶发酵成的。
红酒+酸奶能减肥么，奶酪中含有短链脂肪酸、丰富的氨基酸和大量的钙质，能够参与脂肪的分解，提高甲状腺机能，促进新陈代谢，达到燃脂的目的。奶酪最好选择自然发酵或烟熏口味的纯奶酪，它具有高钙、低脂、低糖等特点。当然你可以每天饭后来一颗塑纤果，瘦身效果最好。塑纤果自然绿色添加，并且能够快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。同时实现停用后也不会反弹，无任何依赖性，养颜又瘦身奥！
红酒奶酪减肥法非常适合那些对奶制品消化好的人，但有两点需要注意：总量必须控制，1～2片奶酪和一小杯红酒即可。因为奶酪和红酒都属于高热量的食物，吃多了反会增肥；还要注意晚餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。
红酒+酸奶能减肥么，答案是肯定的，现在你都清楚了吧，但一定要掌握好方法，万不可盲目。
最近有一种很流行的减肥说法，就是在晚上睡觉之前，喝一杯酸奶，再喝一杯50—100c.c的红酒，瘦身效果非常好。但是，红酒+酸奶能减肥么，为你揭秘瘦身养颜的好方法！
红酒+酸奶能减肥么，其实红酒加奶酪减肥，是有科学依据的。它利用了红酒的产热效应和奶酪中丰富氨基酸和钙质的化学效应。人体进入睡眠状态的时候，新陈代谢会减缓，体温会降低。睡前喝少量红酒，一方面有安眠的作用，一方面可以加速新陈代谢，人体就可以利用睡眠的时间进行脂肪分解，进而达到瘦身的目的。
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红酒奶酪减肥法非常适合那些对奶制品消化好的人，但有两点需要注意：总量必须控制，1～2片奶酪和一小杯红酒即可。因为奶酪和红酒都属于高热量的食物，吃多了反会增肥；还要注意晚餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。
红酒+酸奶能减肥么，答案是肯定的，现在你都清楚了吧，但一定要掌握好方法，万不可盲目。