我们常说病从口入，这里提到的病不仅仅指感冒、腹泻等疾病，还包括肝脏方面的疾病。日常生活中伤肝的事儿，大多也跟吃有关。接下来，我们便来了解一下那些吃出来的“肝病”，也看看易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊这样的保肝护肝药能否帮助我们保护肝脏。
我们常说病从口入，这里提到的病不仅仅指感冒、腹泻等疾病，还包括肝脏方面的疾病。日常生活中伤肝的事儿，大多也跟吃有关。接下来，我们便来了解一下那些吃出来的“肝病”，也看看易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊这样的保肝护肝药能否帮助我们保护肝脏。
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首先，我们来看看与吃有关的伤肝的事儿有哪些。
1. 酒喝多了，酒精过量。
中国人好酒，而酒绝对是伤肝的一把好手。酒精（乙醇）在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。在这个代谢链条中，真正伤肝的是乙醛。乙醛对肝脏的损害有轻有重：轻的话，损伤肝细胞使肝酶（比如大家常说的转氨酶）从细胞跑到血液，所以很多人酒后查血会发现肝酶（转氨酶）升高。重的话，肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为肝硬化，医学上叫做酒精性肝硬化，可能发展成肝癌。
2. 吃得太好，脂肪过多。
肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，经过门静脉系统血液全部进入肝脏，然后被处理成 人体能用的营养素。肝脏有一定的代谢极限，如果你每天大鱼大肉，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存积压在肝细胞内，造成肝脏损害，这种情况就是脂肪肝。脂肪肝在一定程度上可以治疗并逆转，但如果长期不注意，会引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。
3. 滥用药，乱吃药。
肝脏还是最大的解毒器官，它参与了药物代谢，能分解有毒物质。如果你留意过药物说明书中不良反应一栏，就会发现相当多的药物写了一句话：长期服用可能引起肝酶升高，请在医生指导下用药。所以，任何药物，都不要乱吃（包括所谓的补药、保健品），一定要在医生指导下、按照说明书的用法来吃。
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那么，想要保护肝脏，我们又该做什么呢？其实，病从口入，控制住入口的东西便能做到养肝护肝了。
1、少喝一点：少喝酒对肝有好处，地球人应该都知道。
2、吃的均衡一点：规律作息，均衡膳食，营养充足但不过量，控制好体重。
3、吃药谨慎一点：不随便吃药，在医生指导下吃药，从而减轻肾脏的负担。
4、吃点保肝护肝的药，如易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊。因为无论何种原因引起的肝脏病变，肝细胞损伤是共同的病理基础，最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞器膜受损，所以治疗与纠正肝细胞膜损伤是防治各种类型肝病的主要措施之一。易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊作为源自德国的肝细胞膜修复剂，天然安全，饱受大众青睐，其能有效加速受损肝细胞膜再生和稳定。当细胞膜损害伴随大量磷脂分子丢失时，易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊中的多烯磷脂酰胆碱进入肝细胞，并以完整的分子与肝细胞膜及细胞器膜相结合进行修复，从而增加膜的流动性和稳定性进而改善细胞功能，细胞功能的改善可促进跨膜交换和受体发挥功能，最终恢复肝功能及酶活力。
最后要提醒大家，做好定期体检很重要。因为预防，永远是最省钱、最有效的保养。